Профилактика стрессовых ситуаций и методы их устранения

Проблемы, переживания, негативные эмоции — это то, с чем сталкивается каждый из нас, и это нормально. А вот как мы переживаем эти стрессовые ситуации, всегда ли нужно оставаться один на один с проблемой, является очень важным моментом. Ведь таких случаях бывает полезно обратиться за помощью.

Поэтому, в декабре 2024 года, в каждой параллели с 1 по 11 класс прошло мероприятие "Профилактика стрессовых ситуаций и методы их устранения".

В ходе мероприятия был рассмотрен ряд вопросов:

- что такое стресс?

- разновидности стресса?

- какое влияние оказывает стресс на организм?

- какие стрессовые ситуации могут возникать у детей и подростков?

- как мы можем совладать со стрессом?

- куда может обратиться ребенок и подросток за помощью?

- знаете ли вы номер телефона доверия?