В рамках Недели психологии прошел замечательный День заботы о себе. Это мероприятие стало отличной возможностью напомнить всем нам о важности заботы о собственном психическом здоровье и благополучии.

В современном мире стресс и тревога стали постоянными спутниками нашей жизни. Поэтому так важно уметь справляться с ними.

Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Важно уметь находить время для себя и своих потребностей, чтобы быть счастливым и гармоничным человеком.