Секрет стрессоустойчивости 18.11.2025

Секрет стрессоустойчивости

В школе прошло важное профилактическое мероприятие «Секрет стрессоустойчивости», организованное специалистом Городского экспертного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы.

Во время встречи ребята познакомились с основными факторами, влияющими на эмоциональное состояние человека, и узнали о практических способах восстановления внутреннего равновесия. Специалист рассказал о простых и эффективных методиках управления эмоциями, дыхательных техниках, способах самоподдержки и алгоритмах действий в стрессовых ситуациях.

Мы уверены, что подобные мероприятия помогают школьникам формировать ответственное отношение к своему здоровью, учат делать осознанный выбор в пользу активной и здоровой жизни, а также развивают навыки, которые пригодятся им в самых разных жизненных ситуациях.