Занятия по общефизической подготовке 20.01.2026

Занятия по общефизической подготовке

В 8 кадетском классе состоялись занятия по общефизической подготовке, направленные на укрепление здоровья и развитие основных физических качеств обучающихся. Урок начался с организованной разминки, которая помогла подготовить мышцы и связки к дальнейшей нагрузке и настроить кадет на активную работу.

В основной части занятия был выполнен комплекс упражнений на развитие силовых и скоростных качеств.

Завершающим этапом урока стала отработка элементов игры в волейбол. Юнармейцы совершенствовали приёмы и подачу мяча, уделяя внимание технике выполнения и взаимодействию в команде.

Занятие прошло активно и продуктивно, способствуя формированию спортивных навыков и командного духа!